METODO TDAH ARMONICO

Cómo controlar la Hiperactividad y fortalecer la Autoestima en tu hijo

Este libro electrónico es una guía integral para padres y cuidadores que buscan estrategias prácticas y basadas en evidencia para manejar los desafíos del TDAH en sus hijos. A través de herramientas emocionales, técnicas de rutina y consejos disciplinarios, aprenderás a transformar los retos en oportunidades para el desarrollo positivo y armónico.

Este libro electrónico es para ti si…

• Quieres comprender cómo manejar el TDAH desde una perspectiva positiva y funcional.
• Deseas fortalecer el vínculo emocional con tu hijo y fomentar su autoestima.
• Buscas estrategias efectivas para canalizar la hiperactividad.
• Necesitas establecer rutinas que promuevan la tranquilidad y el enfoque en casa.
• Quieres convertir los momentos desafiantes en aprendizajes significativos.
• Te interesa fomentar hábitos saludables en alimentación y sueño.
• Estás comprometido/aa brindar un entorno enriquecedor para tu hijo.
• Deseas descubrir herramientas tecnológicas y visuales que apoyen su desarrollo.
• Buscas mantener la calma y reducir el estrés como cuidador/a.
• Quieres acceder a recursos y comunidades que fortalecen tu red de apoyo.

 

¿Qué lograrás con la ayuda de nuestro ebook?

• Comprender profundamente las necesidades emocionales y conductuales de tu hijo.
• Crear un ambiente seguro y positivo para su desarrollo.
• Implementar rutinas estructuradas que promuevan la estabilidad.
• Desarrollar estrategias para canalizar la energía de manera constructiva.
• Mejorar la concentración y el enfoque a través de ejercicios específicos.
• Reforzar la autoestima de tu hijo destacando sus logros y talentos.
• Establecer disciplina basada en el amor y la comunicación efectiva.
• Adoptar hábitos saludables de alimentación y sueño.
• Reduzca el estrés y mantenga la calma en situaciones desafiantes.
• Accede a una red de recursos y herramientas tecnológicas que facilitan tu camino.

Además, lograrás: 

• Mantener la confianza y motivación en el proceso de crianza.
• Ser parte de una comunidad de apoyo con experiencias similares.
• Desarrollar habilidades de mindfulness para cuidar tu bienestar.
• Diseñar un plan adaptado a las necesidades únicas de tu hijo.

¿Cómo lograrás aprender todo esto? Este libro electrónico incluye un enfoque paso a paso con información clara y herramientas prácticas. A través de ejemplos reales, ejercicios guiados y recursos visuales, te acompañaremos en el desarrollo de un entorno armónico para tu hijo.

A continuación, te muestro lo que encontrarás dentro del ebook.

Capítulo 1: Introducción al Método TDAH Armónico

• Bienvenida.
• Entendiendo el TDAH desde una perspectiva positiva.
• Mitos y realidades sobre el TDAH.
• ¿Qué esperar del método?

Capítulo 2: Conociendo a tu Hijo y su Mundo Interior

• Cómo identificar las necesidades únicas de tu hijo.
• El impacto del TDAH en las emociones y el comportamiento.
• Construyendo un vínculo sólido: Confianza y Empatía.

Capítulo 3: El Poder de las Rutinas en la Vida Diaria

• Por qué las rutinas son esenciales para niños con TDAH.
• Estrategias para establecer rutinas efectivas.
• Herramientas visuales y tecnológicas que ayudan.
• Ajustando las rutinas a medida que tu hijo crece.

Capítulo 4: Estrategias para Manejar la Hiperactividad

• Técnicas prácticas para canalizar la energía de tu hijo.
• Actividades físicas y su impacto positivo.
• La importancia de los descansos programados.

Capítulo 5: Mejorando la Atención y el Enfoque

• Juegos y ejercicios para desarrollar la concentración.
• Eliminando distracciones en el entorno.
• Cómo fomentar un espacio de aprendizaje positivo.

Capítulo 6: Fortaleciendo la Autoestima de tu Hijo

• Identificando fortalezas y talentos únicos.
• Reforzando logros pequeños y grandes.
• Cultivando una comunicación positiva.

Capítulo 7: Disciplina con Amor y Límites Claros

• Diferencia entre disciplina y castigo.
• Cómo establecer límites de efectivo sin perder la calma.
• Métodos de corrección basados en el refuerzo positivo.

Capítulo 8: La Importancia de la Alimentación y el Sueño

• Cómo una buena alimentación puede mejorar el TDAH.
• Hábitos de sueño saludables para un mejor comportamiento.
• Recetas simples y nutritivas para niños activos.

Capítulo 9: Manejo del Estrés para Madres y Cuidadores

• Estrategias para mantener la calma en momentos de desafío.
• Técnicas de mindfulness para madres ocupadas.
• La importancia de cuidarte para cuidar a tu hijo.

Capítulo 10: Recursos y Comunidad para Familias con TDAH

• Grupos de apoyo y redes sociales recomendados.
• Materiales educativos y libros útiles.
• Aplicaciones y herramientas tecnológicas para el TDAH.

Capítulo 11: Consejos y Respuestas a Preguntas Frecuentes

• Consejos prácticos.
• Respuestas a preguntas comunes sobre el método.

Capítulo 12: Conclusión

• Reflexiones finales sobre el Método TDAH Armónico.
• Inspiración para el camino continuo.
• Agradecimiento y despedida.

¿Cuántos bonos trae y en qué te ayudará?

BONO #1: CÓMO GESTIONAR CONDUCTAS DESAFIANTES EN NIÑOS CON TDAH

Implementa un sistema probado para manejar comportamientos difíciles con amor y límites claros, fomentando una relación armónica y efectiva con tu hijo.

Precio Normal: $12.00 Hoy Gratis

BONO #2: MENÚ SALUDABLE PARA NIÑOS CON TDAH

Aprende cómo planificar comidas balanceadas para tu hijo con TDAH, con recetas simples, listas de alimentos recomendados y consejos para evitar la hiperactividad.

Precio Normal: $12.00 Hoy Gratis

¿Quién creó el Método TDAH Armónico?

Mariana López, psicóloga especializada en el manejo del TDAH y el bienestar emocional familiar. Con más de 10 años de experiencia trabajando con familias, su objetivo es empoderar a los padres con estrategias prácticas y amorosas para apoyar a sus hijos. María Elena combina teoría y práctica para ofrecer soluciones reales y sostenibles. 👇